Nákupní košík

V košíku nemáte žádné zboží.

EUR
USD

Slunce, symbol zdraví a síly

Určitě  jsi si uvědomil, že slunce nám vydává teplo. Je tak příjemné cítit teplé slunce na kůži, když je nám zima! Slunce má úžasné množství tepla a i když dostáváme jen jeho malou část, je to přesně tolik, kolik potřebujeme. Možná jsi si také uvědomil, kolik světla nám poskytuje. Bez slunce bychom nic neviděli.  Je toho ale mnohem více...
 

Bez Slunce by Země byla neživá koule ze skály a ledu

Sluneční energie
slunce

 

Nic pro nás na Zemi není důležitější než Slunce. Bez slunečního tepla a světla by Země byla neživá koule ledem pokryté skály. Slunce ohřívá naše moře, vytváří déšť a naše povětrnostní vzorce, také dodává energii rostoucím zeleným rostlinám, které poskytují potravu a kyslík pro život na Zemi. A co měsíc? Měsíc nemá žádné vlastní světlo. Všechno světlo, které vidíme, je ve skutečnosti sluneční světlo, které se odráží od našeho měsíce.  

Sluneční záření jako zdroj Vitamínu D a energie je také nenahraditelné. Navíc sluneční záření ničí viry. Pár minut na slunci v létě po dobu, než je pokožka mírně narůžovělá, vyprodukuje 10.000 až 50.000 IU vitamínu D. Což je téměř 100x více než je doporučená denní dávka. Vitamín D syntetizovaný ze slunečních paprsků si tělo umí uchovat po delší dobu, než vitamín D získaný suplementací, nebo potravou.

Jak uctít slunce?

Není tedy divu, že již dávné civilizace slunce uctívaly. Letní slunovrat je čas, kdy je slunce na svém nejvyšším bodě na obloze. Mnoho starověkých kultur označilo toto datum za významné a koncept uctívání slunce je starý téměř jako lidstvo samo. Ve společnostech, které byly primárně zemědělské a na slunci závisely život a obživa, není žádným překvapením, že se slunce stalo zbožštěným. Zatímco mnoho lidí si dnes může užít slunečnou venkovní grilovačku, jít na pláž nebo podpořit své opálení, pro naše předky byl letní slunovrat časem velkého duchovního významu.

Jak můžeš oslavovat slunce jako součást tvé vlastní spirituality? 

Není to těžké - koneckonců, slunce je venku téměř pořád! Vyzkoušej pár nápadů a zapoj slunce do svých rituálů:

Použij jasně žlutou nebo oranžovou svíčku, která představuje slunce a postav ji do své oblíbené části domova. Umísti sluneční lapače do oken. Nabij trochu vody na slunečním světle a použij ji třeba pro své květny. Nakonec můžeš přidat pozdrav slunci jako součást tvé praxe a poklonit se tak nejvyššímu zdroji energie. 

Je slunce opravdu důvod vzniku rakoviny?

Po prostudování vícero článků mohu spolehlivě říci, že označit slunce jako příčinu rakoviny není vůbec tak jednoznačné. Některé studie dokonce uvádí, že významné vyhýbání se slunečním paprskům způsobuje mnohem větší újmu na našem zdraví, než slunění. Na vzniku rakoviny závisí celá řada dalších faktorů. Proto není na místě označovat slunce jako zdroj rakoviny a strachu. Pokud jsme majiteli citlivé kůže a potřebujeme se chránit opalovacím krémem, je více než vhodné prostudovat si dopad krémů na naši pokožku a vybrat si takový, který kůži opravdu pomáhá. Není třeba se ale slunci vyvarovat či se ho dokonce bát. Má pro naše tělo i psychiku naprosto nepostradatelný pozitivní vliv. 

Zacvič si venku a využij tak sluneční zdroj jako nabíječku dobré nálady i energie

cestovní podložky

Čas letních měsíců je naprosto ideální pro pohyb nebo minimálně pobyt venku. Už 20 minut cvičení na čerstvém vzduchu ti doplní významný hormon serotonin, který je také nazýván hormonem štěstí. Zvedne ti náladu, zlepší kvalitu spánku, posílí kosti a dokonce sníží krevní tlak. Pokud sis vyrazil zacvičit v ranních či dopoledních hodinách, kdy není velké horko, zkus si zacvičit přímo na slunečním světle a užij si nový rozměr tvé praxe.  

 


„Až Ti bude úzko otoč se čelem ke slunci. Všechny stíny budeš mít za zády.“

—  Jan Werich

Zdroj: http://chi.cz/citaty/citaty-o-slunci

https://www.tricitymed.org/2018/08/5-ways-the-sun-impacts-your-mental-and-physical-health/

https://www.learnreligions.com/history-of-sun-worship-2562246

Žádné viditelné produkty

Ahoooj a tutti gli yogi e agli yogi alle prime armi 

Lascia che mi presenti :) Mi chiamo Bára, mi trovate su Instagram come @byvanilka, sono un'anima volante in tutti gli angoli del mondo, un po' hippie, un po' punk. Amo lo yoga e tutto ciò che è connesso ad esso. E quando non sono in viaggio, insegno, pratico e a volte scrivo. Abbiamo concordato con le ragazze del team Yoggys di lanciare il nostro YOblogGGYS, quindi gli articoli che troverai qui saranno miei. Se sei interessato a qualcosa o desideri saperne di più su un determinato argomento, saremo felici di darti un feedback, perché stiamo creando questo posto principalmente per te. Scrivimi a barca@yoggys.eu.

Con affetto, Bara

Ispirazione yoga nella tua casella postale

Dotaz na produkt Chiudere
Načíst
Hledání

Cookies

Utilizziamo i cookie per personalizzare contenuti ed annunci, per fornire funzionalità dei social media e per analizzare il nostro traffico. Condividiamo inoltre informazioni sul modo in cui utilizza il nostro sito con i nostri partner che si occupano di analisi dei dati web, pubblicità e social media, i quali potrebbero combinarle con altre informazioni che ha fornito loro o che hanno raccolto dal suo utilizzo dei loro servizi.

Impostazioni dei cookie

 

I cookie necessari contribuiscono a rendere fruibile il sito web abilitandone funzionalità di base quali la navigazione sulle pagine e l'accesso alle aree protette del sito. Il sito web non è in grado di funzionare correttamente senza questi cookie.

I cookie di preferenza consentono al sito web di memorizzare informazioni che ne influenzano il comportamento o l'aspetto, quali la lingua preferita o la località nella quale ti trovi.

I cookie statistici aiutano i proprietari del sito web a capire come i visitatori interagiscono con i siti raccogliendo e trasmettendo informazioni in forma anonima.

I cookie di marketing vengono utilizzati per tracciare i visitatori sui siti web. La finalità è quella di presentare annunci pubblicitari che siano rilevanti e coinvolgenti per il singolo utente e quindi di maggior valore per editori e inserzionisti di terze parti.